体脂肪
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体脂肪とは、動物の体内に含まれる脂肪のこと。 体脂肪 平均 体脂肪率とは、動物の体内に含まれる脂肪の割合のこと。通常、ヒトの場合を言う。 体脂肪率は、低ければ低いほど良い、というものではなく、低すぎると体温の低下や筋力の低下（筋肉を分解してエネルギーを作り出すため）を招くことがある。女性の場合はホルモンバランスの異常から、生理不順や早発性閉経を招くこともある。適正な体脂肪率は、以下のように言われている。 男性の場合 30歳未満 14〜20%:適正値 25%以上：肥満 30歳以上 17〜23%:適正値 25%以上：肥満 女性の場合 30歳未満 17〜24%:適正値 30%以上：肥満 30歳以上 20〜27%:適正値 30%以上：肥満
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